风寒感冒能不能吃鸡蛋-妈咪助手

如果身体抗病能力弱，在气温变低的时候，容易受到风寒出现感冒，这时候最常见的表现，就是鼻子里面，流出青白色的鼻涕，而且还伴随着咳嗽等症状，这就需要及时治疗和调理，那么风寒感冒能不能吃鸡蛋？

1、鸡蛋里面含有充足的蛋白质，在感冒的时候是可以吃的，能够有效的增加身体的免疫力，帮助感冒快速的恢复，如果伴随着胃部出现了不适应的症状，要减少吃鸡蛋，同时患者还要多喝水，保持饮食的清淡，注意合理的保暖，避免再次的受到风寒入侵。

2、造成感冒的因素很多，要针对病情来治疗，风热感冒的病人，是不能吃鸡蛋的，不然的话会造成病情加重，因为人在感冒的时候，自己的消化功能也会变弱，影响了食物的吸收，所以要多吃清淡的食品，可以做成鸡蛋羹或者蛋花汤，这样才能起到很好的滋补作用。

3、鸡蛋里面的矿物质和维生素，数量都很充足，蛋黄里面特含了氨基酸，在吃完之后，能够满足身体的需求，要选择正确的方法，比如说制作汤汁，可以先把水直接烧开，然后把鸡蛋打入到碗里面，搅拌均匀，直接到倒入开水里面，不停的搅动，在吃的时候适当放入调味品。