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坐月子能不能吃地瓜呢

2 年前 stext新华em财经em港股跌024收报23626点任志强退职不退休穿海魂衫戴红领巾过六一图福建卫生部门使用食品添加剂应注意四不原则美奋进号航天飞机完成太空绝唱图农贸市场仍是限塑令死角专家限塑不能限速陕西两县因煤矿致富71万人4000人成亿stext 月子 57

坐月子能不能吃地瓜呢-妈咪助手

地瓜是一种非常美味的食物,味道香甜可口,无论是大人还是小孩子,都很适合食用地瓜。但是地瓜也跟其它食物一样,有自己的禁忌人群,有些人就不适合吃地瓜,吃了会伤害身体健康。那做月子能不能吃地瓜呢?

坐月子的时候是可以少量吃一些地瓜的,地瓜是一种粗纤维的食物,适量吃一些有助于润肠通便。而坐月子的产妇很容易出现便秘的症状,如果不能及时改善,那可能还会导致产后便秘。而此时适量吃一些地瓜就能有效缓解这种现象,因此产妇在月子里可以适量吃一些地瓜。

地瓜中还含有很多的营养物质,尤其是胡萝卜素和维生素a的含量非常高,这两种营养物质是维持人体健康所必需的。坐月子的时候适量吃一些地瓜,既能让产妇获取到大量的胡萝卜素和维生素a,还能通过乳汁给宝宝提供这两种营养物质,可以促进宝宝的视力发育。

不过地瓜是一种糖分很高的食物,不适合血糖水平不稳定的产妇食用。尤其是那些孕期患有妊娠糖尿病的产妇,就要避免食用地瓜,否则会影响产妇的身体恢复,还可能会导致糖尿病的病情更严重。

本文系作者 @ stext新华em财经em港股跌024收报23626点任志强退职不退休穿海魂衫戴红领巾过六一图福建卫生部门使用食品添加剂应注意四不原则美奋进号航天飞机完成太空绝唱图农贸市场仍是限塑令死角专家限塑不能限速陕西两县因煤矿致富71万人4000人成亿stext 原创发布在 妈咪助手 ,未经许可,禁止转载。
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