48天宝宝一天睡眠时间多久好-妈咪助手

小宝宝睡眠时长对自身健康生长发育很重要，尤其是较小的宝宝需要保障充足的睡眠时长，才能有利于身体进一步发育完善，但是小月龄宝宝具体睡眠时长多久合适，有的爸妈却并不清楚。那么，48天宝宝一天睡眠时间多久好呢？

首先作为家长应简单了解一下，婴儿时期的小宝宝不同月龄阶段所需的睡眠时长并不相同。如0~3个月的婴儿，通常睡眠时长，平均需要14~17个小时，也有部分婴儿可能会达到18~19个小时，而低于11个小时较为少见。

小宝宝4~11个月时平均睡眠时长在12~15个小时，有的宝宝会保持在16~18个小时左右，此月龄阶段的宝宝每天睡眠的总时长不建议低于10小时。但是也有些小宝宝精神状态俱佳，精神头足可能睡眠时间时长会在10~11个小时之间。

由以上可见，48天的小宝宝在0~3个月的月龄阶段，而比较适合的睡眠时长应在18~19个小时左右为好。当然，毕竟每个宝宝其有个体差异性、以及环境影响、或进食、排泄等这类因素均会导致睡眠时长有所增加或者相应减少，但只要宝宝精神状态良好就基本不会有健康问题。