正常儿童需要补钙吗

每次带着孩子去婴儿店洗澡的时候，店里的人员就会说孩子是不是缺钙，长的一点也不壮实，要及时的给孩子补充钙质的，不然就会影响到孩子长身体的，有可能孩子长不高，毕竟自己也不了解孩子，所以就想知道正常儿童需要补钙吗？

有很多家长认为不仅是小孩子需要补钙的，就相对于我们成年人来说同样也是要补钙的，所以有很多家长们都会尝试给孩子补充钙质。虽然说中国缺钙的人群还是比较多的，不过还是要做到针对来进行补钙，如果搞不清楚状况的话就盲目的补钙，很有可能会起反作用的。

那么该怎么判断孩子是不是需要补钙呢？其实一般只有孩子出现缺钙了，只有这种情况才是可以给孩子补充钙质的，如果孩子不缺钙的话，没必要给孩子额外补充钙质的，本身孩子体内不缺钙，如果给孩子吃太多钙质的东西，很有可能就会引起钙质过足，对于身体也会不利的。

如果想要给孩子补充钙质的话，其实晒太阳是一个不错的方式，有很多家长们都会到药店去买一些钙剂，相比较盖器，其实晒太阳是最为直接的一种补钙的方式了，而且相比较钙剂，晒太阳也是非常经济实惠的方式，只需要选择一个太阳比较好的中午，在外面晒一会就行了，大概十分钟左右。