孕期受风起疙瘩怎么办

孕妇的抗病能力本就比较差，如果没有做好保暖措施，或者吃了生冷的食物，就有可能导致身体着凉，外出的时候如果没有多穿衣物，也容易吹风着凉，有时候皮肤还会起疙瘩，那么，孕期受风起疙瘩怎么办？

孕期受风起疙瘩，孕妇就要加强保暖措施，尤其是肚子以及腰部的保暖，不能穿着露肚子的衣服，睡觉的时候要盖好肚子，并且应该避开风口，以免身体再次吹风受凉。如果经常受风的话，可能会引发感冒等不适，为了身体健康着想，孕妇就要多做好保暖。

受风起疙瘩后，孕妇不能再吃生冷的食品，包括西瓜、梨，还有绿豆等寒凉性的东西，防止肠胃再次受到刺激，此时要以清淡和易消化的食品为主，如米粥、烂面条等，以减少肠胃的负担，孕妇要少量多次的喝着温开水，也可以煮些生姜红糖水喝，能起到暖胃祛寒的作用，让身体暖和起来。

在季节交替的时候，如果孕妇需要外出，就要及时穿好棉外套或者大衣，鞋子也要温暖舒适，这样才能有保温效果，避免身体受风着凉，孕期尽量少去人多的地方，因为空气不太流通，容易发生病毒细菌的感染。