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产后50天能不能吃梨

2 年前 stext新华em财经em港股跌024收报23626点任志强退职不退休穿海魂衫戴红领巾过六一图福建卫生部门使用食品添加剂应注意四不原则美奋进号航天飞机完成太空绝唱图农贸市场仍是限塑令死角专家限塑不能限速陕西两县因煤矿致富71万人4000人成亿stext 月子 58

产后50天能不能吃梨-妈咪助手

孕妇不仅在怀孕期间需要注意保养身体,在产后也是非常需要注重调养身体的,因为产后身体比较虚弱,需要通过各方面的饮食去调理,及时补充营养,此时就得注意哪些东西应该吃,哪些东西不应该吃了。那么,产后50天能不能吃梨?

建议产后50天可以吃梨,但是要尽量少吃,因为梨为凉性食物,而产后女性的体质由怀孕时的热性转变为凉性,所以产后女性不宜多吃凉性的东西。虽然产后应该要多吃蔬菜水果,但是要科学的挑着吃,要吃那些能够给身体补充营养的。

产后50天吃梨,最好煮熟后再吃。煮熟后的梨可以起到润肺,止咳化痰,助消化,通便秘的功效,还对心血管有好处,可以适量少吃。另外,梨可以为产妇提供丰富的膳食纤维和大量的水分,适合作为饥饿时的加餐。

孕妇产后可以多吃一些性温的水果,比如苹果,能够降低血糖和胆固醇,有利于患糖尿病的产妇产后恢复。适合产妇吃的水果还有橘子、红枣、香蕉、山楂、龙眼等,这些水果都富含维生素、微量元素、纤维素,能够补气血,极好地调理身体。

本文系作者 @ stext新华em财经em港股跌024收报23626点任志强退职不退休穿海魂衫戴红领巾过六一图福建卫生部门使用食品添加剂应注意四不原则美奋进号航天飞机完成太空绝唱图农贸市场仍是限塑令死角专家限塑不能限速陕西两县因煤矿致富71万人4000人成亿stext 原创发布在 妈咪助手 ,未经许可,禁止转载。
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