糖尿病能不能吃李子

李子酸酸甜甜的口感，且李子的营养价值也是非常丰富的，因此不论男女老少都有一部分忠实的粉丝。不过在这些粉丝中，并不完全都是身体健康的人，有一些糖尿病患者也喜欢吃李子。那么糖尿病能不能吃李子？

糖尿病患者是可以吃李子的。糖尿病患者适量吃一些李子，不仅能起到消渴的作用，对利尿消肿也有一定的功效。因此，糖尿病人能吃李子，但是要注意在两餐之间吃为宜，每次吃不超过5个为宜。虽然李子的含糖量很低，但是也要控制好摄入量。

糖尿病是否能吃水果，主要还是取决于血糖是否正常，如果在血糖控制理想且高血糖或低血糖的症状没有经常出现，并发症也控制得比较良好的状态下，是可以适量吃一些水果的。选择的水果最好是含糖量低的。

糖尿病患者吃水果的时间也是有一定讲究的。一般在两次正餐之间吃为宜，这样才能避免一次性摄入的碳水化合物过多而增加了胰腺的负担。糖尿病患者吃水果的时间要特别注意，餐前和餐后最好不要马上吃水果。

糖尿病患者吃水果的次数也有一定讲究，每次水果的摄入量是固定的。一种水果可以不用一次性吃完，一天可以分为两次吃，一次上午吃，一次下午吃，两次各吃100克，这样能够有效控制血糖的波动幅度，也能满足口欲。