两岁宝宝适合吃什么水果

当宝宝肠胃道逐渐发育之后，年轻的妈妈就会及时添加各种辅助食物，这时候除了软面条，米粥之外，还会给宝宝吃各种绿色蔬菜和新鲜水果，这样可以让多种元素，对身体全面补充，那么两岁宝宝适合吃什么水果？

1、这个时候宝宝消化并不是很好，要减少那些热量和脂肪高食物，可以给宝宝买来新鲜苹果，这种食物具有很好消食和开胃功能，能够排出体内毒素，在吃的时候，要提前把苹果榨成汁，或者切块之后，上锅蒸熟做成泥状，同时还要让宝宝多吃雪梨，这样也能起到清热解毒作用，尤其是在季节干燥的时候。

2、山竹属于南方水果，里面含有营养价值很高，而且在吃的时候清甜可口，也非常适合宝宝吃，还可以在吃饭之前，让宝宝吃2~3颗新鲜草莓，如果宝宝嫌这样方法不好，可以榨成汁，在日常生活中，还可以让宝宝多吃樱桃，香蕉，这些水果口感香甜，具有很好排毒功效。

3、这时不要让宝宝吃西瓜和生西红柿，因为这两种食物属性偏于寒凉，吃完之后，很容易造成宝宝出现腹泻情况，所有食材都要保证新鲜和干净，在水果买了之后，在淡盐水里面浸泡，然后在流动水源下面多次清洗，如果天气比较寒凉，可以适当把水果加热再给宝宝吃。