糖尿病能不能吃水果

不少朋友发现自己的食量增加了，小便量也增加了，但是体重却下降的很明显，去医院一检查，才发现自己得了糖尿病。对于得了糖尿病朋友而言，饮食方面特别要重视，那么，糖尿病能不能吃水果？

糖尿病能吃水果的，一般来说，含糖量低的水果，糖尿病患者都是可以食用的，比如山楂、番石榴、火龙果、李子等。像猕猴桃、苹果、西瓜、草莓、柚子等水果，需要谨慎使用。而像龙眼、荔枝、葡萄、菠萝、芒果等水果，则不建议食用。

患有糖尿病的朋友虽然能吃含糖量低的水果，但这并不意味着可以不限量的吃这类水果，否则也是会影响血糖水平的。对于想要吃水果的糖尿病患者而言，首先要保证的前提是血糖值比较稳定，在这个条件下是可以适当的吃水果的。另外，吃水果的时间要掌握好，一般建议在两餐之间吃水果比较好。

对于得了糖尿病的朋友而言，像一些油腻食物、过咸食物以及含糖量高的食物，要拒绝食用，否则不利于血糖水平的稳定。与此同时，含有较高胆固醇的食物也要少吃。此外，在做菜的时候，要清淡少油，不要吃重口味的。