如何生高智商宝宝

想要自己的宝宝有高智商，从出生开始时就赢得在起跑线上，是每位孕妇都会有的愿望，而且也会为了这个愿望及时的做准备工作。所以很多的孕妇都想要多多的了解一些有关于这方面的知识，那么如何生高智商宝宝？

饮食很重要，孕妇想要生高智商的宝宝，就不能挑食，一定要多样化的饮食，尤其是孕妇要多多的补充蛋白质，锌等，这些营养元素对胎儿发育和出生后智力的发展有极大的影响。孕妇应当自觉克服挑食的毛病，多多学点营养知识，这样才能更好的给宝宝增加营养。

不要错过最佳生育的年龄，想要生一个高智商宝宝，可以在女性朋友24到28岁之间来生宝宝，这几年是最佳生育期，不要错过。

不能吸烟饮酒，在吸烟较多的产妇产下的新生儿中，一些人的智力明显下降；有些甚至出现了异常。酗酒对胎儿也是有害的。酒精进入孕妇体内会毒害胎儿，导致出生异常和先天性白痴。所以需要注意不吸烟饮酒。

想要生个高智商的小宝宝，一定要做好优生优育的工作，要把身体调理到最佳的状态下，在要宝宝，另外在整个怀孕的过程中，孕妇都要有愉快的心情，对于生宝宝十分重要。