断奶后怎么样能丰胸

在女性怀孕的时候，由于体内激素会大量分泌，这就会让乳房出现胀大的情况。在孩子出生以后，宝妈的哺乳期通常都是一年左右。很多宝妈给孩子断奶后，都想要采取一些丰胸措施。那么，断奶后怎么样能丰胸呢？

1、丰胸运动：给孩子断奶之后，宝妈可以通过运动来丰胸。平时多参加体育锻炼，特别是注意锻炼胸部肌肉，这可以让胸大肌发达，进而使乳房丰满。宝妈还要注意站立、行走的姿势，要有意识的保持挺胸收腹。还可以进行游泳运动，这非常有助于双乳的健美。

2、丰胸按摩：可以通过按摩的方法来丰胸，这不但适用于断奶后丰胸，它还属于通用的丰胸方法。不过大家要注意，通过按摩来丰胸的话，需要长时间的坚持，否则是没有效果的。大家可以在按摩的同时配合食疗，这就有比较出色的丰胸效果。

3、丰胸食物：很多食物都有丰胸的作用，比如木瓜。给孩子断奶后的宝妈经常吃些木瓜，就能起到丰胸的效果，而且对于腰部、腿部等，是没有增肥作用的。大家可以把木瓜榨汁，并且和牛奶混合后食用，这样丰胸的效果更好。