吃什么能开发宝宝智力

怀孕的时候，孕妈妈们要考虑自己吃什么能够让肚子里的宝宝长得好。等到宝宝出生后，妈妈们又要考虑怎么给孩子吃可以让宝宝更好，特别是智力的开发。那么，宝宝出生后吃什么能开发宝宝智力呢？

宝宝的智力开发一般都是补发DHA的，所以在宝宝出生后的前四个月以内，妈妈们可以给宝宝补充DHA。据数据显示，补充了DHA的宝宝比没有补充DHA的宝宝智力的发育高出了七分。同时，随着宝宝的成长，IQ同样比没有补充dha的宝宝高7分。日后宝宝的发展会更好，各个方面的能力也会相对较强。

所以，想要开发宝宝的智力，前期DHA的补充是非常重要的。母乳里面DHA的含量也是比较高的，因此，有条件最好都母乳喂养宝宝，现在也大力的提倡母乳喂养。

等到添加辅食后，妈妈们可以给宝宝多吃一点深海的鱼类，因为深海鱼中的DHA含量也是很高的。如果母乳喂养不能够满足宝宝的需要，妈妈们也可以选择配方奶粉，注意选择含DHA的奶粉就好。另外，除了饮食方面补充DHA开发智力，也可以给宝宝做一些开发智力的玩具和游戏，送宝宝去上早教也是一个不错的选择。