拉肚子能不能吃地瓜

当人出现拉肚子的时候，消化系统的功能是很弱的，许多原本可以进食的食物都无法正常吸收了。还有的食物吃了之后反而会加重病情，所以在这期间是不能随便吃的，那么拉肚子能不能吃地瓜？

拉肚子期间建议少吃地瓜，因为地瓜是寒凉性食物，吃了会加重病情。拉肚子是由各种原因引起的胃肠功能紊乱综合征，受多种因素的影响，如病毒感染及细菌感染等。

拉肚子是由于胃部消化不良或吃错了东西引起的。不是说拉肚子了就不能吃地瓜了。地瓜有很多营养成分，地瓜类似于土豆，但它比土豆要甜一点。因此，吃的时候会比较有食欲，对肠胃不好的人来说也是可以吃的。吃了地瓜后反而有养胃的功效，使胃肠吸收能力更强。适当吃一点地瓜有助于摆脱腹泻。

地瓜所含的纤维素和果胶相对来说是比较多的，可有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，起到润肠通便作用。另外，地瓜中还含有大量的β-胡萝卜素，这是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。

地瓜还含有比较特殊性能的维C和维E，维C和维E的存活率相对来说是比较高的，即使在高温条件下也难以被破坏。而且这两种元素能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力。