5岁1个月身高体重标准

在不同的年龄段，标准的身高体重都是有一个固定值或者固定范围的，这个标准则能够一定程度上的呈现人们在不同时期的健康情况，但不是绝对的。处在这个标准之上固然是好的，但是如果没有离标准差太远，也是没问题的。那么，5岁1个月身高体重标准？

1.身高体重标准。在国际有一个标准的身高体重表，这个表格是经过许多的调查研究的，已经经过了许久的时间的检验，并与时俱进在修改更正。这个表格在网上都能够找到，是很标准的，所以只需要按照表格来就行，或上或下，在一个合理的范围之类就可以了。

2.补充营养。只有补充足够的营养，孩子才会更加健康，比如说蛋白质。平时饮食中肉类、鱼、蛋等都含有较多量的蛋白质。相对来说，针对骨骼的发育，钙质是不可忽视的，缺钙的青少年会有比较明显的成长问题。

3.注意锻炼身体。让孩子的体肓锻炼形成规律，不要杂乱无章，这样不仅形不成良好的体肓锻炼的习惯。比如周一到周五跑跑步，增强体质，这对于孩子的身体来说，是非常有好处的。让孩子进行时间较长的体育项目，如打球之类的，这样，对孩子来说，既学会了一项技能，还锻炼到了身体，这对于现在的社会要求也是非常重要的。