产后妈妈腕怎么治疗

妈妈腕指的是产妇在生产后长时间抱着宝宝，形成的一种手腕疾病。妈妈腕在医学上被称为手腕狭窄性肌腱滑囊炎，因为妈妈容易出现这种疾病，所以俗称妈妈腕。妈妈腕的主要症状就是疼痛，睡觉的时候也可能会出现。那么，产后妈妈腕要怎么来治疗呢？

妈妈腕治疗之前需要先检查一下是激素分泌导致的，还是因为过于劳累引起的。可以采用手术或者是中医的方式来治疗，比如针灸还有艾灸等等。产妇在平时注意好好的放松自己，抱宝宝的时间不要太长，另外月子期间要多休息，不要做太多的事情。

妈妈腕其实跟鼠标手，还有一些腱鞘炎一样是因为用手过度导致的。当然，女性怀孕后身体激素发生了改变，生产后激素突然又出现了很大的变化，这个时候如果没有做好护理，没有好好的休息，就会导致妈妈腕的出现。

总的来说，妈妈腕的治疗是一个长期的过程，产妇需要有耐心，平时也需要多注意，没有事情的时候就多按摩自己的手腕，不要做体力活。饮食方面多吃一些有营养的食物，补充身体，适当的运动一下。