孕酮偏低吃什么食物

怀孕后女性身体会分泌孕激素，这种激素能维持抬人正常发育。如果孕酮偏低，就会影响胎儿发育，还有可能导致流产。所以一旦发现孕酮偏低时，就要想办法补充孕酮。那么孕酮偏低吃什么食物？

孕期出现孕酮偏低时，可以通过食疗来补充。平时可以多吃一些豆类的食物，比如黄豆、黑豆、腐竹、豆腐等豆制品。豆类和豆制品里面有很多大豆异黄酮物质，可以有效的补充孕酮。还可以多吃一些含有维生素e比较高的食物，比如玉米、花生、牛奶、鸡蛋、猕猴桃、草莓等等。

通过食疗补充一段时间后，再到医院抽血检查，如果孕酮值还没有恢复正常的话，就要在医生指导下服用药物治疗，在服用药物的时候一定要按时并且坚持服用，这样才能才孕酮恢复正常。要记住药物不能随便使用，一定要先咨询医生。

孕酮偏低时还可以适当做一些运动，也能起到补充运动的作用。但是不能做剧烈的运动，要选择一些轻柔的运动，比如瑜伽、散步。适当锻炼身体还能提高孕妇的免疫力，减少感染疾病的几率。