46岁老花眼正常吗

人到了中年身体的各个部位都有一定的变化，变化最明显的就是眼睛。视力开始不断的下降甚至有人会出现老花眼。有的人发现自己有老花眼之后会非常焦急，害怕自己命不久矣。事实上这些都是正常现象。那么46岁出现老花眼是正常的吗？

46岁有老花眼是非常正常的，一般情况下，老花眼会在40岁左右出现。出现的时间主要是由个人的用眼喜欢决定的，长期看电脑的人一般出现老花眼的时间会早一些。就算是出现了老花眼也不用太害怕，佩戴一副老花眼镜就可以了。

老花眼一出现了就很难能够改变了，有老花眼的人只能够通过调整自己的用眼习惯来缓解看东西时候的痛苦感觉。看书看久了最好停下来，看看远处或者是做一下眼保健操。平时可以多一些吃深色的蔬菜还有水果，能够有效的保护眼睛。

有老花眼的人一般看远的地方都觉得比较舒服，但是看近的地方就觉得不舒服。那是因为到了四十岁之后眼球的调节能力已经逐步丧失了，看近的地方都不舒服。有老花眼的人看报纸还需要拿远一些才看得清。看书会很容易累，眼睛容易疼。