高血压能不能吃芒果

芒果属于热带水果，因为它的味道清香并且口感酸甜，所以很多人都喜欢吃芒果。但是芒果也含有一些致敏成分，有一部分人吃了芒果会出现过敏的症状。而高血压患者因为身体原因，并不是什么水果都能吃，那么高血压能不能吃芒果呢?

因为芒果中的钾元素很丰富，而钾元素又有降低血压和放松血管的作用，所以有些高血压患者也是可以吃芒果的。而且芒果还含有甘油三酯，甘油三酯这种成分对防止高血压患者出现动脉硬化的症状是很有效的。

芒果的槲皮素和玉米黄素成分也是很丰富的，其中含有的β胡萝卜素和植物多酚还能提升自身身体的抗氧化能力，从而起到保护心血管健康的作用。但是芒果的糖分也是很高的，所以有糖尿病症的高血压患者最好不要食用芒果。

虽然部分高血压患者可以食用芒果，但是芒果性湿毒，如果有肿瘤或皮肤病的高血压患者也最好不要食用芒果，避免加重病情的发展。其实除了芒果外，还有很多水果都是很适合高血压患者进食的，例如：猕猴桃、桑葚、苹果和山楂等。这些水果都有利于患者血压的降低。