月经期如何保持卫生

大部分女性都会每月来一次月经，所以女性在月经期有许多需要注意的事情，其中一件重要事情便是要注意卫生。那么，女性在月经期如何保持卫生呢？

女性如果想要在月经期保持卫生，首先要注意卫生巾的使用。女性选择卫生巾时，要注意选购有品质保证的卫生巾，这样能够一定程度上避免由于卫生巾的不洁净而患病。其次，女性在经期是要注意勤换卫生巾，避免有害病菌在有经血的卫生巾上滋生。

女性想要在月经期保持卫生，建议女性要注意外阴的卫生。女性在经期时每天都会有经血自阴道流出，部分血液会附着在外阴上，所以女性要注意外阴的清洗。需要注意的是，女性在洗澡的时候，建议选择淋浴而不是坐浴，降低病菌进入阴道的风险。

另外，女性在清洁外阴的时候，建议不要使用碱性过强的肥皂。女性的阴道是存在着一些对于人身体有异的细菌，如果使用过强的碱性肥皂，那么，有可能会导致阴道的菌群失衡，导致女性容易被一些病菌侵害，还可能会造成女性的阴道干燥、粗糙、裂口等情况。