橄榄油给儿童怎么吃

被称作液体黄金的橄榄油非常的天然健康。橄榄油对于消费者来说，更健康，更有香味。所以很多妈妈会让宝宝也吃橄榄油。但是孩子身体构造和成人不一样。那么橄榄油给儿童怎么吃？

当宝宝成长到三个月乃至六个月的时候，需要通过辅食来补充营养，这段时间里油就是必要的。很多宝宝需要吃的食物都需要油，而橄榄油最适合宝宝食用。但是通常橄榄油不可以吃很多，即使橄榄油可以促进宝宝生长发育，但是一次只要一两滴就足够。

南瓜燕麦粥对于宝宝来说通常非常喜欢。因为这款辅食具有丰富的营养，而且清淡。需要准备南瓜，燕麦片，牛奶以及橄榄油，但是橄榄油一定不可以很多。首先将南瓜去皮切块儿，蒸15分钟。将麦片和牛奶倒入南瓜泥中，搅拌均匀再次煮一段时间，这时候滴上几滴橄榄油。将牛油果果泥放入粥中，这道辅食就做好了，看起来非常可爱，孩子一定会喜欢。

市场上有多种橄榄油，特级初榨橄榄油对于营养保存上来说是最合适的，也是最有助于宝宝消化。所以喂宝宝吃的时候要选择这一款橄榄油。但是在宝宝腹泻的时候，橄榄油绝对不可以食用。