没怀孕为什么总有作呕的感觉

在怀孕以后，女性就会有恶心想吐的症状，是正常的孕期反应。有很多女性发现自己有这样的症状，会去医院做检查，但是发现并没有怀孕，不知道是怎么回事。那么没怀孕为什么总有作呕的感觉？

并非所有的作呕感觉都是怀孕导致，有时候女性吃辛辣的食物，刺激性生冷的食物，导致胃部不舒服，出现胃肠道功能紊乱，就会有呕吐的感觉。若是有感冒发烧的症状，也会呕吐。在来月经的时候，身体当中前列腺素会释放刺激大脑皮层，也会出现作呕的感觉。

呕吐以后一定要养成少量多餐的习惯，多吃一些含有优质蛋白的食物，比如水果还有蔬菜，一定要做到营养均衡，以免呕吐以后身体当中的电解质混乱，会影响身体健康。在来月经的时候，一定要多喝水，加快身体代谢，以免会呕吐频繁。

若是经常出现干呕的症状，可能是胃消化功能出现了问题，也可能是胃炎，或者是胃食管反流引起。一定要少吃不容易消化的生冷刺激性食物，多吃好消化的食物，必要的时候让医生帮助调理，此外多运动也可以增强肠胃蠕动能力，一定要养成定时排便的习惯。