停止哺乳后胸多久恢复

乳房之于女人是仅次于眼睛的第二器官，为了让胸部丰满，很多女人从婚前到婚后，一直把“丰乳”作为提高性感的一个主要指标来落实。然而，随着年龄的增长，特别是生育之后。那么，停止哺乳后胸部多久恢复？

哺乳后乳房一般不可以完全恢复到未生产时的形态，但是断奶后会酌渐改善，乳房的恢复涉及个体差异，一般3-6月可以几乎恢复。

孕妈妈需要在断奶之后做一些乳房的护理工作会加快乳房的恢复的，每日用乳霜对乳房进行涂抹然后按摩，可对乳腺产生刺激作用，促进了乳房的增大效果。平时的饮食上尽量少盐，因为吃盐太多的话导致体内水分减少，从而乳房会缩水下垂。

保养护理措施：

1、孕期保持乳头清洁，喂养得当，以防产生乳腺炎的发生。

2、怀孕期间应该随着乳房的增大而选择合适的胸衣，不能戴得太紧。

3、每天按摩乳房，促进乳房局部的血液循环。

4、冲凉时，用莲蓬头以环形冲刷胸部，使乳房变得更有弹性。

5、坚持做俯卧撑、扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力。

6、产后注意补充足够的营养和充足的睡眠，避免体重在短时间内急剧下降。

7、在采取避孕措施的情况下恢复性生活。