孩子不吃菜怎么办

很多孩子都会出现挑食的情况，会不吃蔬菜。只有少部分孩子小时候就不爱吃肉。孩子挑食就会造成营养不良，妈妈们都很着急。那么孩子不吃菜怎么办？一起来了解下。

孩子从小就会形成一种模仿大人的心理，也喜欢抢东西吃。所以妈妈可以引导孩子。装作蔬菜很好吃，但是不给他吃的样子，这样孩子就会很好奇。也可以和孩子进行比赛，比比谁吃蔬菜快，这样会增大吃蔬菜的好奇心。

如果孩子实在不吃，可以把蔬菜放到孩子喜欢的食物里。比如有的孩子喜欢喝果汁，就可以把蔬菜打成果汁给孩子喝，他看到不是蔬菜就会去吃。也可以把蔬菜和肉做到一起，帮孩子拌饭，这样孩子就不会挑食了。

把蔬菜做得更漂亮。把蔬菜做成小兔子，小猫的形状，尽量混有肉，这样孩子会很喜欢。也可以做一些花花绿绿的东西。孩子本身就对于这些很感兴趣，也更容易接受这样子吃蔬菜的方式。

孩子对于一直吃一种食物会厌烦，所以妈妈要经常变着花样为孩子做饭，争取每天都不要重复，这样孩子就会逐渐接受了。