小孩不爱吃肉是缺什么

肉类食物中含有丰富的蛋白质元素，所以也是我们日常生活中必不可少的一样食物。但是有的孩子会挑食，不喜欢吃肉，但是如果人们长期的不吃肉，很可能会导致身体中缺少蛋白质，那么大家知道小孩不爱吃肉是缺什么吗？

如果小孩子经常挑食不喜欢吃肉的话，很可能是身体里缺少锌元素，如果孩子身体里缺锌的话，就很容易挑食，没有胃口，家长可以带孩子到医院去检查一下，是否是由于缺锌引起的，可以适当的给孩子补充一点锌和钙，可以促进孩子的胃口。同时家长也需要注意，在给孩子做饭的时候要注意口味，是不是家长做的饭菜不符合孩子的口味。

可以通过多种方式来给孩子烹饪肉类，比如可以给孩子做一些豆腐丸子，午餐肉等等，要注意色香味俱全。味道不好闻或者是颜色不好看都会影响到孩子的食欲，家长需要耐心的给孩子准备每一餐，尤其是在孩子身体生长发育的高峰期，要荤素搭配，营养均衡，长期不吃肉不仅会导致营养不良，还可能会导致发育缓慢，智力下降等各种问题。