多次人流后月经量少怎么调理

随着当今社会的思想开放，生育政策的开放等因素，人流的比例也越来越高，做人流的原因有很多，但是不论是何原因，对女性的身体都会带来不同程度的伤害，有的人甚至做过多次人流。那么多次人流后月经量少怎么调理？

多次人流后出现月经量少的现象，多是由于子宫内膜基底层由于多次人流而受到损伤所导致的，因此就会出现月经量少的症状。可从以下几个方面进行调理：

一、做好避孕措施

如果没有生育计划，同房的时候尽量做好避孕措施，以免再次意外怀孕，如果再次进行人流手术，对女性的子宫会带来更大的伤害，对女性的身体健康也会有很大的不良影响，

二、多吃豆制品

还可以通过饮食进行调理，可多吃豆制品，比如豆腐、豆奶、豆浆等食物，因为豆制品中所含的植物雌激素是非常丰富的，对促进子宫内膜生长是非常有益处的，因此可以起到增多月经量的作用。除了吃豆制品之外，还可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物，有助于补充人体所需要的营养，平时少吃或不吃辛辣刺激的食物。

三、调整生活习惯

良好的生活习惯对于健康的恢复是非常关键的，因此平时一定要养成良好的生活习惯，规律的作息，不熬夜，还要养成良好的卫生习惯，以免出现炎症感染的情况。