宝妈缺氧怎么回事

在怀孕期间，妈妈的身体健康与宝宝是有密切联系的，所以妈妈在日常生活中也要好好注意自己的身体健康。有妈妈表示，怀孕期间睡觉过程中会出现胸闷气短，症状像缺氧，缺氧会对胎儿造成影响吗，宝妈缺氧怎么回事？

宝妈缺氧的症状经常发生在中后期，因为随着胎儿的生长，胎儿所需的氧气也会越来越多，所以宝妈们需要的氧气也会更多，特别是在夜晚睡觉时，呼吸相对比较平稳缓慢，可能出现缺氧情况，这时候要注意通风，稳定的深呼吸，若经常出现这种情况，并且伴随着头晕等不适症状，可以准备好氧气瓶，供不时之需。

怀孕过程中有哪些事项是妈妈们需要特别注意的呢？

1.补钙。钙元素的需求是一只贯穿着整个孕期的，所以要注意补钙。特别在中后期，准妈妈更是经常出现腿部抽筋或者是关节疼痛的问题，更需要好好补钙，补钙的同时也要注意维生素D的补充，能帮助钙吸收。

2.注意通风。准妈妈夏天不能经常待在空气不流通的室内，注意适当的通风，冬天也是一样，注意保暖，注意室内空气的流通。