宝宝如何戒夜奶

小宝宝随年龄增加合适的年龄段就需要逐步断奶，而最先需要进入断夜奶阶段，毕竟断奶需要有一个让小宝宝逐渐适应的过程，但是有的新爸妈并不知应该怎样做起。那么，如何给小宝宝戒夜奶呢？

1. 小宝宝戒夜奶，要先从减少喂奶次数开始，不能一开始就完全戒断夜奶。比如，平常为则奶次数在2~3次，此时可以逐渐的先减少一次，从而拉长为夜奶时间间隔，当小宝宝逐渐适应之后再相应的减少一次，采取递减方式断夜奶能够较好的让宝宝接受。

2. 戒夜奶的同时，建议每天晚上临睡以前的20分钟到40分钟喂一次奶，这样可以有较好的饱腹感，小宝宝睡着后也能相应的减少索奶现象。如果宝宝晚上醒来哭闹要吃奶，可以先采取拍哄等安抚方式，尽可能的减少喂夜奶次数。

3. 戒夜奶的同时要合理安排白天喂奶次数，并且白天要注重辅食喂养。应该增加有营养而花样多的辅食，这样可以增进宝宝食欲，而且辅食有较好的饱腹感，小宝宝吃饱肚子之后也会减少吃夜奶，这样才更有利于给戒夜奶成功。