产后焦虑症怎么治疗

　　有的女性生完孩子之后，总是在担心，生了孩子之后，要是没奶了怎么办，要是孩子生病了谁来照顾等等问题，这样时间久了，就出现了焦虑症的情况。焦虑症是心理方面的疾病，产后焦虑症怎么治疗？

　　产后如果出现了焦虑症状表现，这个最好是联系一下心理医生通过心理认知调整，以及通过练习一些放松训练方式来帮助改善，家人一定要多陪伴一下，并且患者也可以多看一些轻松的节目等的方式来帮助调节焦虑的心情，如果比较严重的产后焦虑症，建议结合药物治疗。

　　产后焦虑症是指生完孩子后产妇出现的焦虑，主要表现为对未来的担忧，比如担心孩子是否会生病，会不会养得活以及担心自己身体能不能恢复，即总是对未来产生不确定，有过度的担忧。同时会伴有生理上的反应，如心慌、胸闷、手抖、恐惧、失眠、消瘦，以及其他行为上的症状。

　　产后焦虑症一般一个月或几个月才能好，但具体时间因人而异，因为有些产妇在患上产后焦虑症后会很长一段时间都不能治好。产后焦虑症属于是种心理方面的疾病，家人应该重视，给予产妇关心，减轻这方面的症状。