儿童脾虚盗汗如何调理

脾胃也是小儿身体之本。脾虚的宝宝容易食欲不振，经常感冒、生长发育相比较而言差些，并且夜里哭闹，还伴有倦怠无力、面色苍白、头发没有光泽。有的宝宝甚至营养不良、出现腹泻、贫血症状。那么儿童脾虚盗汗如何调理？

盗汗源于缺钙，可以适量给儿童科学补钙，可进行适量日光照射，并且在睡觉时温度湿度要适宜，睡前不能过分活跃。很多疾病源于脾胃失调，可采用食疗方法帮助宝宝养胃健脾，增强脾胃功能，也可按摩腹部来进行缓解和调理。更为重要的是养成科学的饮食习惯，不能偏食挑食，营养要均衡。

饮食习惯不好，不科学的喂养方法及生活习惯，会导致儿童的脾胃受到伤害。家长给孩子平时吃得高营养、高蛋白的物质太多，往往会增加孩子的脾胃负担，这些都不可取。另外孩子喜欢吃凉的食物，引起胃粘膜血管收缩，致使分泌异常，也会导致脾胃功能失调。

并且宝宝盗汗后，及时擦干宝宝皮肤，更换干净衣物，并且补充水分和盐分。平时有计划加强孩子的体育锻炼，增强体质，提高孩子的适应能力。