老婆产后抑郁怎么安慰

夫妻恩爱才能使家庭幸福和睦，所以当伴侣有情绪不佳时，作为另一半要及时的进行沟流交通给予安慰。而妻子在生完宝宝后常会有情绪不良抑郁倾向，那么老婆产后抑郁该怎么安慰呢？

1. 多陪伴。妻子产后有抑郁倾向时，作为伴侣一定要抽出更多的时间陪伴。因为产后女性身份置换一时不适应，常会有一种孤独感，而有心爱的人在身边陪伴，会改善这种不良情绪，能帮助伴侣尽快走出抑郁阴霾，所以妻子产后有抑郁症时，作为爱人即使再忙也要抽出时间，多陪伴对方。

2. 多进行语言交流。产后有抑郁症需要通过良好的语言交流缓解抑郁。这是一种有效的心理干预方式，对安慰和缓解产后心情抑郁有重要作用。所以妻子有产后抑郁时，作为丈夫一定要在日常多和妻子说话，了解其心里所想和产生不良情绪的原因，在进行安慰鼓励和心理疏导，这样才能改变和减轻这种产后抑郁症状。

3. 陪伴妻子适量的去室外散步走动。产后妻子有抑郁现象，要多带伴侣去室外活动活动，走出室内封闭的环境，看一看绿色的树、白色的云、蓝色的天空，也能够使心情也豁然开朗，在伴侣陪伴下去室外大自然中走动走动，对改变不良情绪也会有积极作用。