大姨妈来了不能洗头发吗

月经期是一个比较特殊的时期，很多事情在月经期是不可以做的，因此，女性在月经期间要注意一些事项，否则对身体健康是会有一定影响的。很多女性都在纠结大姨妈来了能不能洗头，那么就来看看大姨妈来了不能洗头发吗？

很多女性听说月经期间不能洗头，否则容易痛经。其实这不是绝对的，主要看你怎么洗。水温适中，及时洗头，不会引起痛经，没有问题。但如果洗头习惯不好，洗头时水温比较低，洗完头不吹头发，总是在晚上或早上洗，会增加体内的寒冷感，可能会加重痛经。所以月经期间可以洗头，但是需要注意水温和烘干时间。

因此，月经期间洗头是可以的，但是下面的事情是绝对不可以做的：

一、饮酒

很多女性经常因为娱乐等原因会饮酒。其实月经期间，女性是不可以饮酒的。如果女性在经期饮酒，酒精会刺激血管，加快血液循环，导致月经周期延长，月经量增加。另外，在月经期间，身体的机能相对较弱，这个时候酒精对身体的影响会很大，喝酒对身体的负面影响可能会翻倍。因此，建议女性经期不要饮酒。

二、捶腰

很多女性在月经期间感到腰痛，使她们捶腰，但其实这是不允许的。女性在月经期间，盆腔处于充血状态。如果锤腰，盆腔淤血会更严重。背痛会加重，可能导致子宫内膜脱落加快，月经量增加，子宫修复变慢。如果女性在经期出现腰痛症状，可以轻轻按摩一下，但不能拍打。总之，女性经期要多注意身体健康，不要马虎。