月经量太少什么原因

月经是否正常证明了一个女性是否健康，有的女性朋友量多、有的人量少，月经量少的女性会想尽各种办法去调理，因为月经量太少对自身身体不利。那么，月经量太少什么原因？

如果女性朋友平时喜欢生闷气，会导致体内分泌紊乱，从而影响月经量。过度紧张也会使月经量变少。因此对于女性来说平时不要生闷气，要保持一个良好的心态。

作息不规律内分泌失调导致月经量少，现在很多人工作压力大，时常加班和熬夜，时间久了会导致内分泌失调引起月经不调，出现月经量少的情况。很多女性为了减肥而过度节食，其实长期节食会导致营养不良，月经量自然就少了。如果女性出现卵巢早衰的现象，也可能会引起月经量少、闭经等情况，因此平时要加强卵巢保健。

经期出现月经量少，一定要做好腹部保暖工作，避免腹部受凉。另外女性在平时要注重私处清洁卫生，在经期更要注意清洁卫生，防止感染。建议平时选择棉质、透气性好的内裤，勤换勤洗，内衣内裤最好放在太阳底下晒干，经期禁止同房。