2岁半宝宝应该补什么

因为孩子年龄比较小的原因，所以身体的免疫力和抵抗力都是比较低下的，当身体缺乏一定营养成分的时候，不仅不利于孩子的身高体重的发育，对于孩子的大脑发育以及认知能力也有一定的阻碍，所以2岁半宝宝应该补什么？

两岁半的孩子应该补充蛋白质、脂肪、维生素、食物纤维等。而蛋白质和脂肪、碳水化合物被称之为三大能源物质，通常来讲孩子身体里面一般是不缺乏能源物质的，比较容易缺乏的是维生素c，以及常量元素里面的钙，当孩子的身体里面缺乏这些营养的时候，就会导致孩子有容易生病的现象。

除此之外，在孩子的神经发育的过程之中，锌元素是必不可少的一种元素，而且1~3岁的孩子正是学习新事物比较重要的阶段，所以也是需要补充锌元素的，这样能够让孩子的智力发育得更好。因此当孩子可以适应辅食之后，家长可以适当的给孩子吃一些动物肝脏以及豆制品来补充锌元素。另外两岁半的孩子是比较活泼的，所以这个时候家长也需要多注意给孩子补充一些蛋白质来维持身体活动时所需要的营养。