孕吐严重如何处理

孕吐属于正常的早孕反应，通常在怀孕五六周的时候会出现，在12周后又会有所减轻，女性早上醒来的时候，呕吐的感觉会更为明显，而且每个女性的身体情况都不同，所以表现出的程度也不一样，只要在正常范围内，就不用担心会造成不良影响，那么，孕吐严重如何处理？

孕吐严重的情况下，女性需要调整好自己的心理状态，只有心理真正放松，避免压力过大，妊娠反应才不会加重，女性要知道孕吐是正常现象，与体内激素的变化有一定关系，女平时可以多和其他人交流接触，释放自己的压力，缓解不良情绪的困扰。

孕早期胎儿生长不是很快，并不需要太多的营养，在口味上可以选取自己想吃的东西，不用刻意进补，但要注意进食的量，最好是少食多餐的吃东西，不要突然吃很多，以免增加肠胃负担，为了减轻孕吐反应，可以适当的吃些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片等。

在身体状态良好的情况下，可以进行一些轻缓的活动，如做孕妇保健操等，有助于缓解孕吐反应。如果呕吐较为严重，甚至出现了脱水现象，就要及时去医院补充营养剂，以免胎儿发育出现异常。