宝宝便秘能吃肉吗

大家都知道宝宝很容易发生便秘，跟宝宝肠胃功能差有关，平时不注意饮食就会出现便秘。对宝宝来说出现便秘后更要注意饮食，多吃一些含高纤维的食物，才能促进排便改善便秘问题，但很父母不知道宝宝能否吃肉。那么，宝宝便秘能吃肉吗？

宝宝便秘能吃肉吗

宝宝发生便秘后是可以少量吃肉的，但是吃肉不能吃油腻的肉，油腻食物会加重肠道蠕动，会加重便秘，此时可以给宝宝多饮水，多摄入高纤维食物，才能促进肠胃蠕动，对改善便秘有帮助。

如何预防宝宝便秘

1.科学安排宝宝饮食

生活中宝宝的饮食一定要合理搭配，做到粗细搭配得当，可以增加粗纤维食物，减少蛋白质食物的摄入，例如蔬菜、水果等，这些食物含有纤维素食物，可以很好预防宝宝发生便秘问题。

2.纠正宝宝不良饮食习惯

宝宝饮食若是存在偏食挑食现象时，一定要及时改正，只有确保全面营养充足，才能起到预防便秘目的。尤其是食物中的鱼、肉、蛋，要进行比例搭配得当，而且根据不同年龄段的宝宝吃一些粗粮或杂粮，都可以预防宝宝便秘。