剖腹产怎么才能下奶快

剖腹产相对于顺产有时乳汁分泌会有所滞后，而且有部分剖腹产女性还常会出现哺乳期乳汁分泌较少，但是产后只有保证乳汁分泌充足才能满足宝宝吃奶需求，那么剖腹产怎么才能下奶快呢？

1. 早接触、早吮吸。剖腹产后的女性为了达到尽快下奶目的要在半小时内让宝宝多吮吸母乳，以促进乳房分泌乳汁，因为通过吮吸会造成条件反射促使产后女性垂体释放泌乳素，而这种激素对增加乳汁分泌有明显作用。

而且婴儿吮吸母乳也会引起垂体释放缩宫素，此激素能减少产后出血，对促进产后子宫收缩复原有益处。

2. 加强产后营养。剖腹产女性排气之后且肠胃功能恢复正常就可以安排一些有高蛋白质含量的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤和猪脚汤等，这类是汤水食物能够促进乳汁分泌又快、又多、又好。

3. 充分休息，保证良好睡眠。剖腹产后女性需要有充足的睡眠休息时间，以保证精力体力和腹部伤口能够尽快复原，同时还需要有乐观开朗的心情，保持情绪良好能使机体处于良好运行状态，所以对增加产后泌乳也会有较为明显效果。