15个月宝宝补什么钙好

钙是人体中不可缺少的一种营养元素，钙与人体成长发育有着密不可分的联系，所以如果人体缺钙的话，就容易对人体造成伤害，尤其是儿童更要补充钙物质。那么15个月宝宝补什么钙好？

15个月的宝宝家长可以在平时生活中，多做一些骨头汤给宝宝喝，骨头富含丰富的钙物质，而且相对于是比较好吸收的食物，并且很多宝宝都喜欢喝骨头汤。另外家长还可以多让宝宝吃一些鸡蛋，鸡蛋里也有大量的蛋白质和钙元素，对宝宝的身体成长非常有帮助。

当宝宝缺钙严重的时候，家长还可以给宝宝少量的服用一些促进钙吸收的药物，因为这样能让宝宝的肠胃更好的吸收钙，同时家长可以多带宝宝多晒晒太阳，晒晒太阳虽然会使皮肤变黑，但是经常晒太阳能够更好的促进钙吸收，这样的话宝宝能够及时补充钙物质。

另外平时在日常生活中可以多给宝宝吃一些含维生素D丰富的食物帮助补钙，生活中含有维生素D丰富的食物有鱼类、虾类等等，但是宝宝吃虾的时候需要先知道是否会对虾过敏，如果会过敏的情况下不可以吃虾进行补充维生素D。