婴儿在阳光下睡觉好吗

婴儿小时候很容易缺钙，缺钙最简单的方法就是多晒太阳。很多家长喜欢将婴儿抱到太阳下，有时候让婴儿在有阳光的地方睡觉。晒太阳是特别惬意的事情，特别在冬天的时候，晒会太阳会让身体暖和起来。那么婴儿在阳光下睡觉好吗？

婴儿在阳光下睡觉对身体还是有一定好处的，不仅能让身体暖和，还能达到补钙的目的。但是让宝宝晒太阳的时候家长一定要注意把控好时间，一般晒1-2个小时左右就可以了，千万不要长时间让婴儿在阳光下晒着。而且晒太阳的时候不要让阳光直射婴儿的眼睛，最好找东西遮住婴儿的眼睛，以免对婴儿的眼睛造成影响。

婴儿在晒太阳的时候最好不要穿太多衣服，可以适当减少一点。特别是冬天，紫外线比较强，婴儿穿太多衣服或者衣服太紧，婴儿会出现一些不适，这点家长一定要注意。

晒太阳的时候最好给婴儿带上一顶帽子，帽子可以遮挡阳光，可以避免阳光晒到宝宝的眼睛。给婴儿晒过太阳后，家长要多喂水给婴儿喝，要及时补充水分。如果外出玩耍的时候给婴儿晒太阳，家长可以准备一个保温杯，晒完太阳后就可以给他喝点水。