总熬夜会有什么症状

现在的生活压力越来越大了，很多人为了给孩子更好的生活，不断熬夜加班赚钱。熬夜是身体健康最大的杀手，而且还会降低人的抵抗能力。还有很多人是为了打游戏、看电视而熬夜。那么，总熬夜会有什么症状？

总熬夜的人，眼睛是没有得到充足的休息，眼球就会处于紧张收缩的状态，眼睛的周围会肿胀，眼睛里还有血丝。熬夜后，第二天起床还会发现自己有黑眼圈，黑眼圈是因为睡眠不足造成的眼部周围血液不流通。眼睛长时间疲劳，又没有好好休息，那对眼睛的伤害是很大的。

长期熬夜，会导致人的视力模糊、头晕、头痛，甚至还有恶心的症状。熬夜也会让人的皮肤暗淡，脸色憔悴，这大概就是熬夜的后遗症了。因为熬夜导致睡眠不足，影响了身体的新陈代谢，身体的毒素就没法排出来，脸色就会长斑长痘痘，皮肤就会变差。

不少人认为前一天晚上熬夜，那第二天白天补觉就可以补回睡眠了。其实，是补不回来的，及时补觉了，那也没有很好缓解熬夜的症状，还是会感觉到头痛，整个人很累。而且长期熬夜会导致人的体力透支，健忘，严重的话还会猝死。因此，为了自己的健康，应该拒绝熬夜。