妊娠期糖尿控制在什么范围内

妊娠糖尿病的发病率比较高，这与孕期饮食不当，以及运动量减少有关，为了更好的监测体内的血糖水平，女性可以在孕24-28周做糖尿病筛查，根据检查结果来作出适当调整，不过，妊娠期糖尿控制在什么范围内？

妊娠期糖尿如果是空腹状态下，应当控制在5.3mmol/L内，如果是吃完饭后一小时，就要控制在7.8内，具体的还要根据时间来看，如果糖尿病发展加重，将会引发很多不良情况，例如高血压、羊水过多等，对自身以及胎儿的健康都有很大危害，所以做好疾病的预防很重要。

妊娠期的女性除了一日三餐之外，可以适量的加餐，遵循少吃多餐的原则，防止产生强烈的饥饿感，又可以避免暴饮暴食，做产检的时候需要检测血糖，也可以自行在家检测，当血糖出现异常时才能及时调理。

孕期可以进行适度的活动，每天散步半个小时，或是饭后多走动等，可以让体内多余的糖分被消耗，从而控制身体的血糖水平，防止糖尿病的发生。孕期的饮食应该要健康营养，在保证身体状况不受到影响的前提下，最好不要吃太多甜食，也不要吃油腻的食物。