哺乳期喝米酒能喂奶吗

在哺乳期的妈妈对于自己的饮食，要特别的注意控制。否则，妈妈食用的食物中的物质，就会通过奶水进入到宝宝的身体内，对宝宝的身体产生一定的影响。很多南方的家庭都会有喝米酒的习惯，但是哺乳期喝米酒能喂奶吗？

首先，米酒是南方比较常见的一种酒，这种酒中的酒精含量是比较低的，哺乳期的妈妈少量的食用一些是不会影响到喂奶的。而且米酒还有一定的活血功效，能够促进哺乳期的妈妈体内淤血的排出，对于产妇的健康来说还是比较有利的。

同时，米酒中含有的维生素量是比较高的，适量的食用对产妇的身体素质和乳汁的分泌都会有促进的作用。但是，米酒虽好，产妇也不能贪杯，如果服用了过多的米酒，对身体的影响还是有的。产妇可以在服用了米酒以后，过几个小时再给宝宝喂奶。

最后，哺乳期间的饮食很关键，产妇还要注意自己的作息时间，不可贪睡也不能熬夜，保持正常的生活习惯才能尽快恢复身体健康。产妇还要注意合理的安排锻炼时间，不仅能尽快恢复身形，还可以促进复乳房的发育。