2岁宝宝春季补什么

自从宝宝出生以后，妈妈都时刻关注宝宝身体变化，因为很多新妈妈对宝宝成长发育了解并不多，所以对宝宝健康状况判断不是很准确，在宝宝成长过程中，妈妈为了宝宝健康可谓操碎了心，尤其害怕身体宝宝缺乏营养。那么，2岁宝宝春季补什么？

2岁宝宝春季补什么

两岁的宝宝容易缺乏维生素c、微量元素中的钙，而对能源物质，例如蛋白质、碳水化合物、食物纤维等，并不会出现缺乏情况，但是对于维生素c和钙元素要及时补充，否则会让宝宝身体缺乏营养。

什么时候适合给宝宝补充营养

1.鱼肝油

给宝宝补充鱼肝油可以达到补充维生素ad作用，除外它还能提高宝宝身体抵抗力，一般来说宝宝补充鱼肝油，最好是在出生15天后就可以开始补了，每天饭后家长可以给宝宝喂一粒，再慢慢增加量。

2.补锌

当宝宝出现头发稀少、睡觉不安稳、个子小的情况，可能是身体缺锌而造成的，这时候家长可以适量的给宝宝补锌，可以通过食疗方式来补充，例如吃一些含锌丰富的食物，送牛肉、牡蛎等食品。