宝宝几个月能加辅食

宝宝刚出生的时候，都是经历过母乳喂养的，但母乳喂养也有一定的时间，在母乳喂养六个月以后，妈妈们分泌的乳汁逐渐减少，而宝宝还在长身体，对食物的量只会慢慢变多，光靠母乳是不能满足宝宝所需的。那么，宝宝几个月能加辅食呢？

一般来说，宝宝六个月后，就能适当的添加辅食了。六个月的宝宝正是身体发展的重要阶段，光是母乳并不能满足营养所需，而辅食是能提供更加多元化的食物，并且也有丰富的营养可以补充，身体需要的微量元素也在辅食中可以摄取。

给宝宝添加辅食是个逐步增多的过程，辅食的量是由少到多，辅食的食物也是由单一到多元的变化，而且添加辅食可以让宝宝习惯其他口味的食物，这样能防止宝宝以后偏食。六个月的宝宝，咀嚼能力在加强，还有吞咽的能力也需要进一步提高，添加辅食能帮助宝宝学会咀嚼和吃饭。

添加的辅食可以先从米粥开始，米粥要煮熟煮烂些，好让宝宝咀嚼完全，也容易吸收进营养。蔬菜类的食物尽量捣磨后再让宝宝进食，这样会容易咀嚼些，除了蔬菜以外，蛋白质的食物也要均衡的补充。