勃起功能下降吃什么

勃起功能下降是一种性功能障碍疾病。勃起功能下降的发病率现在很高。许多男性朋友都患有勃起功能下降，并因此关注勃起功能下降的相关问题。许多人知道饮食有助于勃起功能下降的恢复，但不知道吃什么食物。那么，勃起功能下降吃什么？一起来了解下吧。

1.大蒜

大蒜能杀死入侵人体的细菌。大蒜能能帮助人体吸收维生素B1，促进碳水化合物代谢产生能量，消除疲劳。除此之外，吃大蒜能增强免疫力。大蒜所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此有助于预防癌症。男性多穿衣服可以提高身体素质，增强体质。

2.胡萝卜

在一定条件下，胡萝卜素会转化为维生素A，而它对提高身体抵抗力有帮助。此外，由于其富含钾，能够降血压，而食物纤维可以对调节肠道有帮助。很多人都爱吃胡萝卜，因为可以预防癌症。

3.海鲜

海鲜能增强性能力。男性精液锌含量不低。当体内锌不足时，精子的质量以及活力会受到影响。然而，虾和螃蟹、牡蛎的锌含量最高。只需要吃一个牡蛎就可以满足每天的锌需求(15毫克)。