女生月经不正常怎么办

月经对于女生来说是不陌生的，健康的女生每个月都会有月经来临的情况。有些女生发现自己月经来临不正常，这就让很多女生感觉比较担心。害怕月经不正常的情况会对身体造成危害，那么女生月经不正常怎么办？

有很多的因素都会导致女生月经不正常的现象，比如饮食不当就会导致月经不正常的情况出现。想要避免月经不正常的现象出现，就需要及时的更改自身的饮食问题，要尽可能的吃一些清淡的食物，要多吃一些营养价值高的食物，对身体很好。

不良的生活习惯也会导致月经不正常的情况出现，在平时一定要注意适当的休息，保持充足的睡眠。尽量不要熬夜，更不能过度的抽烟酗酒，否则就容易导致月经不调的情况出现。想要让月经正常一定要注意拥有一个好的生活习惯。

月经不正常是很多女生常见的一个现象，出现之后还应该及时的进行调理。除了要注意平时的饮食和作息之外，必要的时候可以通过一些中药来进行调理。使用中药调理的方法十分常见，有很多人都会服用中药调理身体，让月经恢复到正常。