感冒了能不能吃草鱼

感冒病毒无处不在，如果自己的身体免疫力比较低，那就容易被感冒病毒侵扰。在感冒之后身体不适，精神倦怠，根本没有工作的心思。要先感冒尽快痊愈，那就要在饮食方面多加注意，那感冒了能不能吃草鱼？

感冒了之后不只是会鼻塞、流鼻涕，还会出现食欲下降、消化不良等症状。那在感冒之后饮食就要清淡一些，尽量避免食用那些油腻的肉类食物。虽然鱼肉相对于猪肉来说脂肪少一些，但毕竟是肉类，都会导致身体上火生痰，因此在感冒的时候就最好不要吃草鱼了。

而且草鱼还是一种生发性的食物，如果在感冒期间食用，那就会导致嗓子疼、咳嗽等症状加重，甚至还会引发其它上火症状。此时最好是吃一些蔬菜汤、稀粥、蔬菜粥等食物，才更有利于病情的恢复。

感冒期间的饮食应该如何安排，那要看感冒的病因。如果是着凉感冒，那可以适量喝一些老姜红糖水来祛除身体内的寒气，感冒症状就会好很多。如果是因为上火导致的感冒，那就要选择蜂蜜白萝卜汤更为适宜。如果是病毒性的感冒，那可以多吃维生素c比较丰富的食物。