怎样预防产后尿潴留

产妇产后如果患上疾病，会严重影响未来身体的健康与精神情绪。很多产妇在产后都会患上尿潴留，尿潴留会给产妇带来了十分大的痛苦。因此，产妇一定要想尽办法，预防自己患上尿潴留。那么到底应该怎么样预防产后尿潴留呢？

首先，产妇要在精神上保持放松，千万不要紧张。特别是会阴侧切的产妇，千万不要恐慌，当想上厕所的时候，可以在家人的协调下排尿。千万不要因为害怕而不敢上厕所，不然会加大患上尿潴留的风险。

第二，可以盛一盆热水，让产妇坐在盆子的上面，主要要让热水的蒸汽熏到尿道，这样能有效促进膀胱的收缩，促进排尿。除此之外，还可以使用热水袋，把热水袋放到产妇的膀胱位置，这样能促进膀胱的收缩，让膀胱不会处在充盈的状态，排尿更快。

第三，产妇生完之后一定要多喝水，喝水能促进排尿。产妇最好采用平时常用的排尿动作，千万不要因为生完孩子而可以改变。最后，产妇如果实在是没有办法排尿的，可以打开自来水管，在水管哗哗的水流声下，会暗示产妇排尿。