妊娠期高血压怎么预防

妊娠期高血压主要发生在怀孕阶段，大多是孕5个月后出现的，孕妇身上伴有不同程度的浮肿症状，严重时会出现抽搐、昏迷等危害，甚至发展为子痫，严重危害母胎的生命安全，引发疾病的因素有很多，关键是要做好防护措施，降低疾病的发生，那么，妊娠期高血压怎么预防？

妊娠期高血压的可以进行饮食来预防，孕妇对营养的摄取虽然很重要，但也要有选择性的摄入，其中要重视蛋白质，合理摄入蛋白质能很好的调节以及降血压，比如鱼类中的蛋白质，以及大豆中的蛋白质，但如果有肾功能异常的孕妇要适当控制，避免增加负担。

大部分患有妊高症的孕妇，体型都比较肥胖，因而还要控制好体重，日常的饮食中注意饮食的摄入量，同时尽量少吃高热能食物，对于孕前体重超标的，此时应当少吃或者不吃含糖食物，包括各种点心、油炸食品等。

孕妇要认真做好保健，怀孕期间不能忘记测血压，尤其是在患病的时候，更要定期检查，监测血压的变化情况，这样才能及时发现异常，降低子痫发生率。