孩子咋样才能长高

孩子的身高是父母最关心的问题了，不少人在孩子成长的时候，都想要询问让他能够长高的方法，希望孩子能够尽快的长高，尽量让孩子长高些，将来孩子才不会在身高上比较自卑。那么，孩子咋样才能长高？

想要孩子长高的话，就要改善他不良的生活习惯，在他成长的时期里不要让他有挑食的习惯，每天都应该要给孩子吃多些营养丰富的食物，保证蛋白质、维生素、脂肪、钙质、纤维素等等方面都可以全方面均衡的摄取到，而不是只能单纯的摄取到某种营养。除了孩子不可以挑食外，父母记得给孩子准备的食物也应该是要营养充分，不可以长期固定同一种食物。

孩子长高除了要吃好外，还需要多动，定期的带着孩子去打篮球、打羽毛球、跑步、游泳等等。让孩子能参加一些有氧运动，通过运动来帮助孩子身体有足够的锻炼，让孩子更加健康的同时身体也在自然而然的发生变化了。

要让孩子保持愉快的心情，每天都可以开开心心，不会有各种不高兴的情绪出现，孩子能处在一个健康的环境中成长。