特别怕冷这么难调好吗

有些人天生就比较怕冷，一到天冷的时候根本就受不了，这种情况肯定是需要好好调理的，但有些人调理起来特别困难，基本上等于没有办法调理，那么特别怕冷这么难调好吗？

有些人一到冬天就特别的怕冷，如果要通过医学来条例，可以考虑温肾固阳以及温脾固阳的方法结合治疗，温肾固阳的话可以食用一些姜类和枣类的食物，达到温通经脉，从而温肾固生，达到驱寒的作用。此外，还能适当的服用一些中成药，比如调节肾气和脾胃类的药物进行有效缓解。

通常特别怕冷的人，其周边的血管容易痉挛，一碰到冷空气或者冷水，手脚的血管发生收缩，此时血液循环不通畅，便会感觉到非常怕冷。有些人怕冷还有可能是由于交感神经不佳，遇冷之后没有办法缩紧肌肉，产生热能来抵抗寒冷，这种情况是很难调理好的。

其实很多的人特别怕冷还因为本身体质虚弱，体质虚弱导致了不耐寒。这种情况要调节的话，可以适当运动来有效的增强血液循环，从而使得身体暖起来，能够有效的调理怕冷的体质。